Svorio ingredientai

Kartaus meliono svorio

susituokusi pora numeta svorio kaip sudeginti daugiau riebalų

Į jo sudėtį įeina cukrus, angliavandeniai, vitaminai A, C, PP, folio rūgštis, prisotinti riebalai, ląsteliena, mineralinės geležies, magnio, mangano, kalio ir natrio druskos. Dėl to šis vaisius užtikrina greitą ir pakankamai ilgą sotumo jausmą, todėl melioną galima naudoti kaip užkandį ar netgi pakeisti juo tradicinius vakarienės patiekalus.

kartaus meliono svorio

Meliono kaloringumas, priklausomai nuo jo rūšies, svyruoja nuo 30 iki 38 kcal šimte gramų produkto, todėl jį į savo racioną gali įtraukti visi, nebijodami priaugti nereikalingų kilogramų.

Be to, melionas puikiai įsisavinamas, jis normalizuoja žarnyno veiklą.

KĄ GERTI RYTE? - KOKTEILIS - PUSRYČIAI

Kadangi melione daug naudingų medžiagų, jis teigiamai veikia širdies ir kraujagyslių sistemą, mažina arterinį spaudimą, gydo kepenų ir inkstų ligas. Melionas gerina imunitetą ir hemoglobino lygį, taip pat skaidrina nuotaiką, mažina reumatinius skausmus, gerina plaukų struktūrą kartaus meliono svorio veido odos spalvą, stiprina kaulus ir nagus.

Susiję straipsniai 34 kartaus meliono svorio atsikratęs Vasilijus: teisinga motyvacija yra kartaus meliono svorio   Melionas padeda sustiprinti organizmą po operacijų ar persirgtų ligų.

kartaus meliono svorio eca riebalų deginimo šalutinis poveikis

Jį rekomenduojama valgyti sergant mažakraujyste bei nusilpimu — tiek emociniu, tiek fiziniu. Be to, manoma, kad melionas šalina šlakus ir stiprina antibiotikų poveikį.

garsus prarasti svorio

Meliono minkštimas teigiamai veikia moters organizmą menstruacijų laikotarpiu — padeda atkurti kraujo atsargas ir mažina dirglumą. Meliono sėklos laikomos vyrų afrodiziaku — yra duomenų, kad kelios su medumi sukramtytos sėklos libido padidina keletą kartų. Vis dėlto, nepaisant visų naudingų savybių, melionai turi ir kontraindikacijų. Jų dideliais kiekiais vartoti nerekomenduojama cukriniu diabetu ar hipertonija sergantiems žmonėms, taip pat maitinančioms motinoms bei tiems, kurie arba kenčia nuo įvairių alergijų, arba nuo dažnų iš pažiūros, priežasčių neturinčių skrandžio negalavimų.

Melionuose gausu virškinimą gerinančios ir medžiagų apykaitą greitinančios ląstelienos, vitaminų C, PP, B1, B2, karoteno, folio rūgšties, kalio, magnio, geležies. Melionuose esantys pektinai iš organizmo šalina kenksmingąsias medžiagas. Šie vaisiai — puiki profilaktinė priemonė nuo mažakraujystės, aterosklerozės, nervų, kepenų, širdies ir kraujagyslių ligų. Melionų minkštime esanti geležis jos yra net 17 kartų daugiau nei piene ir 3 kartus daugiau nei žuvyse itin naudinga kraujotakos sistemai, vitaminas C stiprina nervų sistemą ir imunitetą, o magnis gerina širdies veiklą.