Jūratė Dobrovolskienė

Kaip numesti svorio nieko neperkant. Turėkite planą

Starošaitė atsikratė 9 kilogramų: nuo to laiko komplimentai tiesiog pilasi Asmeninio archyvo nuotr.

kaip numesti svorio nieko neperkant

Lietuvos pop dainininkės gyvenime pokyčiai — Irena Starošaitė-Žvagulienė numetė 9 kilogramus. Antsvoris ramybės nedavė jau seniai, nes visada buvau linkusi storėti.

Mano ankstesnė bandymų numesti svorio patirtis buvo tikrai didelė — mėginau savaitę gerti vandenį ir nieko nevalgyti, po to valgiau tik grikius.

  • Kaip numesti svorio? kg per 15 min dėka šio triuko - virklund-sport.lt
  • Kad sulieknėtumėte, privalu laikytis dietos.

Išbandžiau baltymų dietą, taip pat kažkokias lieknėjimo medžiagų kapsules. Keleto kilogramų atsikratyti pavykdavo, bet netrukus numestas svoris sugrįždavo ir kartais netgi padidėdavo… — Kokia buvo motyvacija sulieknėti būtent dabar?

5 garantuoti triukai, kaip numesti svorio be dietų

Kiekviena moteris nori išlaikyti gražias formas. Ir aš nesu išimtis.

cindy gershen svorio netekimas lieknėjimo em portugues

Vienu metu pajutau, jog sunku įsisprausti į sceninius drabužius, ir kai pažiūrėjau į save televizoriaus ekrane, suvokiau, kad turiu keisti arba sukneles, arba save. Nenorėjau laikytis tų pačių neskanių, drastiškų ir varginančių dietų, todėl nusprendžiau išmėginti tai, ką iš tikrųjų rekomenduoja žmonės.

xtc svorio netekimas ez kūnas lieknas 60

Apie Stokholmo dietą sužinojau socialiniuose tinkluose. Pasidomėjau ir mūsų garsenybėmis, kurios su šia dieta pasiekė gerų rezultatų.

Aderral ir svorio netekimas

Nusprendžiau veikti, bent jau pamėginti. Dieta nuo pirmos dienos buvo tikras atradimas.

Kaip ištirpdyti pilvo riebalus?

Svarbiausia, kad patiekalai yra itin skanūs, o jų paruošimas nereikalauja daug laiko. Man tikrai patiko, kad nereikėjo skaičiuoti kalorijų, galvojant apie tai, ką valgyti — labai paprasta, viskas už tave pagalvota, tereikia laikytis plano ir degustuoti patiekalus.

Analinės geležies išreiškė mitybą

Laikytis savo mitybos plano ir mesti svorį galėjau net koncertuodama užsienyje. Rezultatą pastebėjau jau pirmą savaitę, kai praradau 3 kilogramus.

kaip numesti svorio 35kg

Dabar, kai numečiau visą nereikalingą svorį, iš viso 9 kilogramus, man vėl kaip numesti svorio nieko neperkant vilkėti gražiausias sukneles, kurios pabrėžia figūros linijas. Jaučiuosi ne tik lieknesnė, bet ir jaunesnė, energingesnė. Nuo to laiko, kai numečiau svorio, komplimentai tiesiog pilasi. Aš ir pati veidrodyje matau, kad esu verta šių komplimentų.