Ar įmanoma greitai atsikratyti papildomų kilogramų?

Ampk svorio metimo rezultatai, Klientų pasiekimai

Vieni be baimės gali mėgautis šokolado plytele, o kiti žino, kad kiekvienas saldus malonumas gali kainuoti papildomų kilogramų.

TEMA Archyvas Šiomis dienomis žmonės nori greitų rezultatų — tai tiesiog normalus šiuolaikinio žmogaus smegenų veikimo mechanizmas. Deja, tačiau realybėje viskas ne visuomet klostosi taip, kaip mums norėtųsi.

Nauji moksliniai atradimai ampk svorio metimo rezultatai vietoje universalių taisyklių pradėti taikyti efektyvesnius, asmeninius mitybos planus. Kartu medicinos mokslų daktarė, gydytoja, dietologė Edita Gavelienė pritaria, kad taikant tą patį fizinį krūvį ar netgi tokį patį maitinimosi planą skirtingi asmenys gali pastebėti visiškai skirtingus rezultatus.

Ar įmanoma greitai atsikratyti papildomų kilogramų?

Ilgus metus buvo tikima, kad geroms kūno formoms užtenka tik sportuoti ir sveikai maitintis. Sveikatos mokslų institutas į svorio pokyčius ir maisto bei sporto įtaką žiūri kitu žvilgsniu: nagrinėja procesą iš molekulinės pusės.

ampk svorio metimo rezultatai sveikinimai dėl svorio praradimo atviruko

Kokios cheminės reakcijos vyksta ląstelėse skaidant maistą, kodėl vieniems žmonėms numesti svorį daug lengviau nei kitiems, kodėl vieniems svorio numetimas gali padėti išvengti cukrinio diabeto, o kitiems ne?

Varikliukai ląstelėse Žmogaus ląstelėse gausu mitochondrijų, kurios maistą verčia energija.

Moksliškai įrodyta: egzistuoja paprastas būdas numesti svorio ir vėl jo nepriaugti tiesa. Tačiau, jei buvote užsibrėžę tikslą aisiais numesti svorio, labai tikėtina, kad iki šiol greičiausiai susidūrėte su nemenkais iššūkiais. Kaip rašo sciencealert.

Vis dėlto ne visi turime tą patį kiekį jų savo ląstelėse. Pastebėta, ampk svorio metimo rezultatai vyresni ar mažiau fiziškai aktyvūs žmonės jų turi mažiau. Kartu su Luzianos mokslininkais buvo nustatyta, kad aktyvi veikla ne tik padidina mitochondrijų kiekį ląstelėse, bet kartu verčia energiją gaminančius proteinus, esančius mitochondrijose, telktis į vieną vietą.

ampk svorio metimo rezultatai

Šis atradimas įrodo, kad sportas ir aktyvi veikla faktiškai keičia maisto pavertimo į energiją procesą ir energijos gamyba tampa efektyvesnė. Šis mokslininkų atradimas leidžia kurti asmeninius mitybos sprendimus ir įrodo, kad vien mitochondrijų skaičiaus augimo neužtenka.

Kas veikia: riebalus deginanti dieta

Kad sportas būtų efektyvesnis reikia pasiekti, kad proteinai mitochondrijose burtųsi į vieną vietą. Atrodo iš fantastikos pasaulio?

Kodėl numesti kilogramai grįžta? Visa tiesa apie svorio metimą ir kodėl dietos yra nesąmonė!

Pasirodo, tai nėra visiškas išsigalvojimas. Mokslininkai tyrinėja fermentą AMPK, kurį vaizdžiai būtų galima pavadinti jungikliu, padedančiu raumenims gliukozę ir riebalus paversti energija.

Šis fermentas įspėja kūną, kai jam reikia daugiau energijos. Mokslininkai nustatė, kad šį fermentą galima valdyti.

Sportas: nuo 6 savaitės, po 3 kartus.

Tai reiškia, kad galima kontroliuoti gliukozės kiekio patekimą iš kraujo į raumenis ir tokiu būdu paskatinti riebalų virtimo į energiją procesą. Šis mokslininkų atradimas gali padėti žmonėms, kurie dėl savo sveikatos būklės, pavyzdžiui, nutukimo ar antro tipo diabeto, traumų, negali sportuoti reguliariai.

ampk svorio metimo rezultatai

Kitokie pėdsakai Kalbant apie asmeninių mitybos planų sritį, antro tipo diabeto rizikos tyrimuose taip pat matyti proveržių. Tikima, kad antsvorio ar riziką susirgti cukriniu diabetu turintiems asmenims gali padėti svorio sumažinimas.

ampk svorio metimo rezultatai maksimalus sveikatos praradimas

Ampk svorio metimo rezultatai dėlto taip nėra visada. Mokslininkai iki šiol negalėjo pasakyti, kodėl vieni žmonės, numetę svorio, svorio netekimas austrija antro tipo diabetu, o kitiems liga vis vien išsivysto. Toks atradimas leidžia pacientams sudaryti individualų mitybos planą, geriausiai tinkantį konkrečiam asmeniui susirgimo rizikai valdyti.

praranda kūno riebalus per 9 savaites